Како да го зачувате срцевото здравје во празничната сезона

1. Радост со здраво срце

Празниците се време за радост, но честопати со себе носат зголемен стрес, калорична исхрана и помалку физичка активност. Овие фактори можат да го загрозат здравјето на срцето, особено кај лица со хронични состојби како хипертензија, дијабетес или висок холестерол.

Во Поликлиника Манолеви нудиме широк спектар на услуги за дијагностика и превенција на кардиоваскуларни заболувања, со цел да ви овозможиме здрав и спокоен празничен период.

2. Што го загрозува срцето во празничната сезона?

Поголем стрес

Организирањето на празничните активности може да го зголеми крвниот притисок и да предизвика срцеви компликации.

Калорична исхрана

Солената и мрсна храна го зголемува холестеролот и оптоварувањето на кардиоваскуларниот систем.

Физичка неактивност

Намалувањето на активноста доведува до слабеење на циркулацијата и зголемување на телесната тежина.

Студеното време

Ниските температури предизвикуваат стеснување на крвните садови, што дополнително го оптоварува срцето.

3. Како Поликлиника Манолеви се грижи за вашето срце?

Нашите услуги:

Доплер ултразвук – За прецизно следење на протокот на крвта и состојбата на крвните садови.
ЕКГ и холтер мониторинг – За анализа на срцевиот ритам и откривање на неправилности.
Кардиолошки прегледи – Детална проценка на срцевото здравје.
Совети за животен стил – Персонализирани препораки за исхрана и физичка активност.
Упатување кај супспецијалисти – За сложени случаи кои бараат дополнителна експертиза.

4. Совети за здраво срце во празничната сезона

Јадете умерено – Намалете го внесот на сол и масти.
Редовна физичка активност – Прошетките после оброкот значително го подобруваат крвотокот.
Контрола на стресот – Одвојте време за релаксација и уживање со најблиските.
Редовни прегледи – Навремената дијагностика е најдобрата превенција.
Заштита од студ – Облечете се топло за да го минимизирате ризикот од компликации.

5. Зошто е важна навремената дијагностика?

Многу кардиоваскуларни заболувања се развиваат тивко, без видливи симптоми. Редовните прегледи, вклучувајќи Доплер ултразвук, ЕКГ и холтер мониторинг, овозможуваат навремено откривање на ризиците и спречување на компликации како инфаркт или мозочен удар.

Во Поликлиника Манолеви, соработуваме со најреномираните супспецијалисти за да обезбедиме најдобра можна грижа за секој пациент.

6. Време е за акција!

Вашето срце работи за вас секој ден – возвратете му со правилна грижа. Закажете преглед денес и уживајте во здрави и радосни празници.

7. Најчесто поставувани прашања (FAQ)

Прашање	Одговор
Зошто празничната сезона е ризична за срцевото здравје?	Празниците носат зголемен стрес, прекумерно консумирање калорична храна, алкохол и намалена физичка активност. Дополнително, студеното време ги стеснува крвните садови, што го зголемува ризикот од срцеви заболувања.
Како стресот влијае на срцето?	Стресот предизвикува зголемување на крвниот притисок и срцевиот ритам, што може да го оптовари срцето. Во комбинација со други фактори, како неправилна исхрана или хронични состојби, стресот може да доведе до сериозни кардиоваскуларни компликации.
Што е Доплер ултразвук и зошто е важен?	Доплер ултразвук е дијагностичка метода што овозможува проверка на протокот на крвта низ крвните садови. Оваа процедура е важна за рано откривање на проблеми како запушени артерии или слаб проток на крв, што може да укажува на ризик од срцеви заболувања.
Кои други дијагностички тестови се важни за срцевото здравје?	ЕКГ (електрокардиограм) – Ги анализира електричните активности на срцето. Холтер мониторинг – Го следи срцевиот ритам 24-48 часа за да открие абнормалности. Доплер ултразвук – За проверка на циркулацијата и крвните садови. Лабораториски тестови – За контрола на холестерол, шеќер во крвта и други параметри.
Како исхраната влијае на срцевото здравје?	Калоричната и солена храна го зголемува ризикот од висок крвен притисок и холестерол. Се препорачува умереност, со вклучување на повеќе зеленчук, овошје и полнозрнести житарки.
Кој треба да направи Доплер преглед?	Доплер преглед се препорачува за: Лица со хипертензија. Пациенти со дијабетес. Лица со семејна историја на срцеви заболувања. Секој што има симптоми како болка во градите, отежнато дишење или отекување на нозете.
Како физичката активност може да помогне за срцето во зима?	Дури и умерена активност, како прошетки по оброкот, го подобрува крвотокот и го намалува нивото на стрес. Активноста помага и во контрола на телесната тежина.
Што можам да направам за да го заштитам срцето од студот?	Облечете се топло, особено заштитувајќи ги рацете, стапалата и главата. Избегнувајте нагли физички активности на студено време. Одржувајте редовна хидратација, иако не чувствувате жед во зима.
Како Поликлиника Манолеви може да помогне за срцевото здравје?	Поликлиника Манолеви нуди: Комплетни срцеви прегледи со ЕКГ, холтер мониторинг и Доплер ултразвук. Контрола на хронични состојби како хипертензија и дијабетес. Совети за исхрана и животен стил, прилагодени на индивидуалните потреби. Упатување кај супспецијалисти за сложени случаи.
Како да закажам преглед?	Можете да закажете преглед преку телефон или директно да нѐ посетите во Поликлиника Манолеви. Нашиот тим е тука да се грижи за вашето здравје со врвна стручност и поддршка.

Тагови: срцево здравје, Доплер ултразвук, ЕКГ, холтер мониторинг, празнична сезона, Поликлиника Манолеви
Клучни зборови: Доплер ултразвук, срцеви прегледи, здравје во зима, Поликлиника Манолеви